12 ఏళ్లుగా రోజుకి 30 నిమిషాలు నిద్రపోతున్న వ్యక్తి ఎవరో తెలుసా

12 ఏళ్లుగా రోజుకి 30 నిమిషాలు నిద్రపోతున్న వ్యక్తి ఎవరో తెలుసా

12 ఏళ్లుగా రోజుకి 30 నిమిషాలు నిద్రపోతున్న వ్యక్తి ఎవరో తెలుసా:ఈ ప్రపంచంలో రకరకాల స్వభావాలు కలిగిన ఎంతోమంది నివసిస్తున్నారు వివిధ దేశాలు వివిధ మతాలు ఇంకా ఎన్నో సాంప్రదాయాలు మన ప్రపంచంలో ఉన్నాయి ఎన్ని ఉన్నా మనిషి మరణాన్ని ఆపలేకపోతున్నాయి మనిషి మరణాన్ని ఆపడానికి ఎంతో మంది సైంటిస్టులు ఎంతగానో కృషి చేస్తున్నారు

కానీ వారి వలన కావట్లేదు వివిధ రకాలైన ప్రయోగాలు కూడా జరుగుతున్నాయి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా మరణాన్ని ఆపలేకపోతున్నారు కానీ మరణం తొందరగా రాకుండా ఉండటానికి యోగాలు వ్యాయామాలు చేసుకుంటూ కొంచెం ఎక్కువ కాలం బతుకుతున్నారు మనం ఎక్కువ కాలం బతకడానికి మంచి నిద్ర అనేది అవసరం

మంచి ఆరోగ్యం కావాలంటే రోజుకి ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి

ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి సగటు మానవ శరీరానికి 6-8 గంటల నిద్ర అవసరం. మంచి నిద్ర లేకపోవడం మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, పని చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.6-8 గంటలు స్థిరంగా నిద్రపోవడం మానసిక స్థితి, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు ఆరోగ్యాన్ని
మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
అయితే గత 12 ఏళ్లుగా రోజుకు 30 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రపోయే వ్యక్తి గురించి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు? అవును, మీరు చదివింది నిజమే.

ఎవరతను అతనిది ఏ దేశం

డైసుకే హోరీ అనే జపనీస్ వ్యక్తి తన జీవితాన్ని “రెట్టింపు” చేసుకోవడానికి 12 సంవత్సరాలుగా ప్రతిరోజూ కేవలం 30 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రించాడని సౌత్ చైనా మార్నింగ్ పోస్ట్ నివేదించింది. పశ్చిమ జపాన్‌లోని హ్యోగో ప్రిఫెక్చర్‌కు చెందిన 40 ఏళ్ల వ్యక్తి తన శరీరం మరియు మెదడుకు తక్కువ నిద్రతో సాధారణంగా పనిచేసేలా శిక్షణ ఇచ్చాడు.

ఈ అభ్యాసం తన పని సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచిందని కూడా అతను పేర్కొన్నాడు. “మీరు తినడానికి గంట ముందు క్రీడలు లేదా కాఫీ తాగితే, మీరు మగతను దూరం చేసుకోవచ్చు” అని డైసుకే చెప్పినట్లు సౌత్ చైనా మార్నింగ్ పోస్ట్ పేర్కొంది. హోరి, ఒక జపాన్ షార్ట్ స్లీపర్స్ ట్రైనింగ్ అసోసియేషన్‌ వ్యవస్థాపకుడు, దృష్టిని కొనసాగించడానికి సుదీర్ఘ నిద్ర కంటే అధిక-నాణ్యత నిద్ర చాలా కీలకమని అభిప్రాయపడ్డారు.

తమ పనిలో నిరంతర దృష్టి అవసరమయ్యే వ్యక్తులు సుదీర్ఘ నిద్ర కంటే అధిక-నాణ్యత నిద్ర నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు. ఉదాహరణకు, వైద్యులు మరియు అగ్నిమాపక సిబ్బంది తక్కువ విశ్రాంతి వ్యవధిని కలిగి ఉంటారు, కానీ అధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, అని మీడియా అవుట్‌లెట్ నివేదించింది.

హోరీ వాదనలను లోతుగా పరిశీలిస్తూ, జపాన్‌కు చెందిన యోమియురి టీవీ ‘విల్ యు గో విత్ మీ?’ అనే రియాలిటీ షోలో అతనిని మూడు రోజుల పాటు నిశితంగా అధ్యయనం చేసింది. పని చేయడానికి మరియు వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి. అవును, దాన్ని చిత్రించడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. అంతేకాకుండా, డైసుకే 2016లో జపాన్ షార్ట్ స్లీపర్స్ ట్రైనింగ్ అసోసియేషన్‌ను స్థాపించారు, అక్కడ అతను నిద్ర మరియు ఆరోగ్యంపై తరగతులను నిర్వహిస్తాడు.

అతను అల్ట్రా-షార్ట్ స్లీపర్‌లుగా మారడానికి 2,100 మంది విద్యార్థులకు బోధించాడు. మరొక రకమైన సందర్భంలో, థాయ్ ఎన్‌గోక్ అనే వియత్నామీస్ వ్యక్తి 60 ఏళ్లుగా నిద్రపోలేదు. 80 ఏళ్ల వృద్ధుడు 1962లో చిన్నతనంలో జ్వరం వచ్చిందని, ఆ తర్వాత తన నిద్రను పోగొట్టుకున్నానని పేర్కొన్నాడు. వివిధ చికిత్సలు మరియు నిద్ర మాత్రలు ఉన్నప్పటికీ, Ngoc యొక్క నిద్రలేమి ప్రభావితం కాదు.

ఈ ప్రపంచంలో గుర్తింపు పొందని మానవులు నిర్మించిన వింత కట్టడాలు